Форель с йогуртом-карри и огуречным салатом Рецепты

Предлагаем тебе вариант, как разнообразить обычный рыбный стейк. Огуречный салат с луком-шалот и кинзой подарит нотки свежести и легкости. А йогуртовая заправка с карри добавит сочности и характерную кислинку. Целый вкусовой букет от одного простого блюда - классно как! Приготовление займёт не более 25 минут, но обещаем, при поедании ты получишь массу удовольствия. Ждем твоих отзывов!

Состав

  1. Стейк из форели

    4 шт.
  2. Оливковое масло

    2 ст.л.
  3. Средний огурец

    1 шт.
  4. Мелко порезанная кинза

    2 ст.л.
  5. Рубленный лук-шалот

    2 ст.л.
  6. Нежирный йогурт (греческий)

    ½ чашки
  7. Лимонный сок

    2 ст.л.
  8. Приправа карри

    ½ чайной ложки
  9. Соль, перец

    по вкусу

Пищевая ценность (на 100г)

Калорийность (ккал): 258
Белки (г): 30
Жиры (г): 13
Углеводы (г): 4

  1. Готовим форель, предварительно посолив и поперчив с обеих сторон каждый стейк. Приготовить можно с помощью гриля (6 минут с каждой стороны) или духовки (25-30 минут при температуре в 180 градусов). Не забудьте смазать маслом.
  2. Пока рыба готовится, займемся соусом и салатом.
  3. Для салата: смешиваем тонко порезанный огурец с кинзой, луком-шалот и оливковым маслом. Солим и перчим. Даем настояться и обменяться вкусами.
  4. Для йогуртового соуса: взбиваем йогурт с карри и лимонным соком. Солим и перчим по вкусу.
  5. Подаем форель с соусом и огуречным салатом.
  6. Приятного аппетита!

Сайт собирает информацию посредством Cookies, чтобы мы могли сделать его удобнее и быстрее

Написать нам

Ваши данные

Написать нам

Ваше сообщение отправлено!

В самое ближайшее время мы свяжемся с вами по указанным контактам.

В заказе из-за недоступности товаров были изменены следующие позиции:

Стоимость заказа

Необходимо авторизоваться

Оставить отзыв на товар может только авторизованный пользователь, чтобы мы могли убедиться в том, что вы его действительно пробовали.

Авторизоваться

Необходимо купить продукт

Оставлять отзывы могут только пользователи, которые покупали данный продукт на нашем сайте.

Спасибо вам за отзыв!

Он будет опубликован после прохождения модерации.

Отзыв не отправлен!

Что-то пошло не так, попробуйте отправить отзыв еще раз.

Товар добавлен в корзину

Protein Cake

Печенье глазированное
Вкус: Banana Pudding

24 шт.

Количество
Цена
2 880 ₽
Сумма
2 880 ₽

Ваш город
Москва

Обратите внимание! Мы отгружаем товары в течение 1-2 рабочих дней после оформления заказа, а затем передаем их транспортной компании.

Сроки доставки, которые отображаются при оформлении заказа являются заявленными сроками компаний перевозчиков и не являются гарантированными. Также в заявленном сроке не учитываются дни приема, вручения и выходные.

Узнать более подробную информацию по срокам и способам доставки вы можете по ссылке.